A internet foi uma revolução muito bem-vinda na nossa vida. Mas, hoje em dia, em meio a tantas informações, é difícil destacar o que realmente tem relevância ou é conteúdo confiável, verídico.

Pensando nisso, decidimos compilar tudo o que você, paciente, precisa saber sobre a disfunção temporomandibular. A informação é a sua arma mais poderosa no controle da DTM.

Meu nome é Simone Carrara, sou dentista especialista em Disfunção Temporomandibular.

Talvez você nunca tenha ouvido falar da DTM até nos encontrar e fechar o seu diagnóstico, mas informar da sua existência e do grande prejuízo que causa à qualidade de vida das pessoas que sofrem (e MUITO!) com os seus sinais e sintomas tem sido a minha causa profissional há mais de 30 anos.

A saúde bucal impacta na saúde como um todo – além dos prejuízos da DTM, a nossa boca é a porta de entrada para muitas patologias e temos diversas comprovações científicas nesse sentido.

Não só isso, a satisfação com o sorriso eleva a nossa autoestima e melhora as nossas relações interpessoais e profissionais. Por isso, defendemos também a questão estética da odontologia, mas esse é um tema que fica para outro dia.

Se preferir, siga-nos no Instagram @clinicasimonecarrara - por ali falamos um pouco mais de todos esses tópicos. =)

Sem mais delongas, seja bem-vindo ao PACTO Online.

Estaremos juntos!

Seja bem-vindo ao PACTO Online!

O PACTO é um programa participativo de gestão de saúde direcionado aos pacientes com DTM (disfunção temporomandibular), idealizado pelo Centro de Odontologia Integrada Simone Carrara que trata da disfunção desde 1989.

Sabemos que a DTM é uma doença crônica multifatorial pois resulta de diversas causas, incluindo hábitos aparentemente inofensivos mas que sobrecarregam a nossa articulação temporomandibular.

Por isso, reforçamos o quanto é necessário um PACTO entre você, nós e o tratamento para que haja uma melhora consistente das dores e incômodos.

A sua colaboração é muito importante para o tratamento, sendo assim não minimizaremos esforços para que você tenha todas as informações que precisa sobre a disfunção e o tratamento.

Informação é a sua arma mais poderosa e aqui queremos lhe dar tudo o que você precisa para lutar pela sua saúde e qualidade de vida.

Vamos começar?

Nós lutamos melhor contra o inimigo quando o conhecemos. Por isso, iniciamos esse curso com o mais importante: a definição de DTM.

Ficou com alguma dúvida? Escreve aqui embaixo que a gente te ajuda.

A dor é hoje.

A gente adia, mascara, não quer lidar com ela.

Mas não podemos agir assim.

Precisamos lidar com ela para que possamos controlá-la.

Quantas pessoas você conhece que convivem com a dor a anos sem parar para entender de onde ela vem ou que mensagem o corpo quer passar?

As pessoas podem apresentar um ou mais sintomas da DTM, também podem apresentar todos em diferentes momentos.

É importante saber reconhecer esses sinais e sintomas, especialmente em quem já está diagnosticado com DTM, para que não haja uma peregrinação por especialidades que não irão resolver o problema.

Devemos lembrar que a DTM não tem cura, tem controle. É importante estarmos atentos às suas crises e nos manter o acompanhamento periódico com o especialista mesmo após a conclusão dos tratamentos.

Há uma altíssima prevalência da DTM entre a população que não tem acesso à informação e, consequentemente, aos tratamentos relacionados à disfunção.

• Dor de Cabeça
• Dores na Mandíbula, face e/ou pescoço
• Estalos ao abrir/fechar a boca
• Limitações, dificuldade ou dor ao mastigar
• Zumbido no ouvido
• Vertigem e/ou Tontura

Você pode ter um ou mais desses sintomas e já buscou ajuda. Se perceber que os seus familiares, amigos e colegas também estão sofrendo, nos ajude a divulgar e a ajudar mais pessoas.

No nosso Instagram também colocamos muitas informações sobre DTM e odontologia. Fique a vontade para nos seguir, interagir e tirar dúvidas gerais por ali também.

Se você chegou rápido até nós, saiba que você faz parte da minoria.

A maior parte dos pacientes passam muito tempo buscando soluções para as dores e desconfortos da DTM antes de chegar até onde você está agora.

Se você não tem zumbido, você tem sorte. O silêncio é um privilégio para aqueles que sofrem com os chiados do zumbido.

E poucos sabem que este é um sintoma importante da DTM, um dos mais difíceis de controlar. Por isso, é importante que você se conscientize sobre ele.

Criança também tem DTM.

É super importante que os pais observem os comportamentos que elas apresentam, buscando marcações que possam indicar sinais e sintomas da disfunção, incluindo o bruxismo.

Fazer o acompanhamento e tratamento com o especialista é indispensável para evitar não só danos biológicos, mas também prejuízos em decorrência da dor e do desconforto que pode causar nos pequenos.

A dor é um fenômeno extremamente complexo e subjetivo. Cada um tem uma experiência dolorosa cuja intensidade será impactada por vários fatores individuais.

Neste vídeo, o Dr. Rodrigo explica um pouco sobre como a dor está relacionada ao campo emocional, o que pode resultar em quadros paralelos de depressão e ansiedade, entre outras desordens psicológicas.

Ficou com alguma dúvida? Escreve aqui embaixo que a gente te ajuda.

Você faz atividades ou exercícios físicos? Eles são extremamente importantes para o controle da dor e devem ser feitos observando sempre a ocorrência de apertamento dentário que pode aparecer em momentos de muita concentração ou exercícios de alta intensidade.

Mas nós sabemos que exercícios físicos são importantes, ouvimos isso a nossa vida inteira!

A questão é que para os pacientes com dor crônica, como é o caso das dores ocasionadas pela DTM, eles tem um peso adicional na melhora da qualidade de vida e modulação da dor.

Ficou com alguma dúvida após esse vídeo? Escreve aqui em baixo nos comentários para a gente.

A internet, o computador, o celular... toda essa tecnologia tem facilitado e agilizado a nossa vida em muitos sentidos. No entanto, contribuem para que descuidemos da nossa postura e esse descuido pode piorar e muito nosso quadro de dor crônica da DTM, uma vez que sobrecarregam a região da cabeça.

Você já parou para pensar nisso?

Quando falamos que o tratamento precisa ser realmente um PACTO entre nós, o tratamento e você, paciente; não estamos brincando.

Hábitos nocivos podem impactar negativamente - e MUITO - a resposta ao tratamento e atrapalhar a nossa trajetória rumo a uma vida sem dor e com mais qualidade.

É importante estar atento.

Ao contrário do que muitos pacientes pensam, bruxismo e DTM não são sinônimos.

É comum que pessoas com bruxismo desenvolvam um quadro de Disfunção, mas não é algo obrigatório.

Dormir faz parte do processo. Não só para o tratamento de DTM, mas para a vida como um todop>

Dormir bem é algo que devemos fazer pelo nosso próprio organismo.

Como anda o seu sono?

Comorbidades são condições que podem agravar um quadro clínico diverso.

No caso da DTM, há algumas situações para as quais devemos estar atentos.

Claro que há exceções, mas na grande maioria dos casos, não há mais a necessidade de procedimentos invasivos como cirurgias ou remoção de dentes que aconteciam no passado.

A odontologia evoluiu muito nos últimos anos e hoje desenvolvemos técnicas e protocolos que diminuem a sua dor e desconforto sem mais sofrimento.

A placa interoclusal é um dos principais recursos usados para a proteção dos seus dentes e mandíbula da sobrecarga causada pela DTM. Mas não é qualquer placa que é indicada para o tratamento.

O Dr Rodrigo explica um pouco mais neste vídeo.

Ficou com alguma dúvida? Escreve aqui embaixo que a gente te ajuda.

Neste vídeo, o Dr. Rodrigo dá as principais orientações e tira as principais dúvidas em relação aos cuidados com a sua placa interoclusal. Esses cuidados são extremamente importantes para aumentar a vida útil do acrílico e garantir encaixe correto na sua boca (o que garante a proteção que buscamos).

A eletroterapia provavelmente faz parte do seu protocolo de tratamento.

Ela ajuda no alívio da dor, reparo tecidual e em outras condições musculares por meio de diferentes técnicas e, assim como a placa, é um dos recursos mais utilizados.

Neste vídeo, o Dr. Rodrigo fala um pouco mais sobre ela.

A fisioterapia é uma enorme aliada para o tratamento da DTM no sentido que, além de ter papel no alívio da dor e do processo inflamatório, promove relaxamento, reeducação postural e reestabelece o funcionamento normal da ATM e estruturas associadas.

A toxina botulínica, popularmente conhecida como Botox, não é utilizada nos tratamentos de Disfunção da ATM aqui na Clínica.

Neste vídeo, o Dr. Rodrigo explica um pouco sobre isso.

Exercícios super práticos para o dia-a-dia. Eles te ajudam a relaxar a musculatura da mandíbula, ATM e demais estruturas e são muito úteis a qualquer hora, mas especialmente nos momentos de dor.